真正的洗脑!熬夜变傻有科学依据:科学家称睡眠时间大脑会开启“自动清洗”

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近日,据据外媒报道,波士顿大学的科学家们拍下了大脑自身清洗的过程。科技快报

红色是血液,蓝绿色是脑脊液。血液会周期性地小量流出大脑,脑脊液趁机涌入,清除毒素。科技快报

科学家表示,睡眠期间,神经元会同步活动,使大脑的血氧浓度再次跳出周期变化。而醒着的事先,神经元我不要 同开同关,也就因为无法让大脑血量下降到足够低的水平。科技快报

因此那么 的清洗,能够睡着后会够做到,因此脑脊液那么趁虚而入。被清除的毒素包括β-淀粉样蛋白,而这正是因为阿尔茨海默氏症的一大元凶。科技快报

研究人员指出,人的睡眠分为五个 阶段:浅睡眠阶段,深层睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段(REM),通常人的梦都地处在快速眼动睡眠阶段。科技快报

该研究是专注在非快速眼动睡眠阶段,可是没到要做梦的事先,也是对大脑保留记忆来说,非常重要的阶段。这进一步证实了大脑衰老和局部脑萎缩不是快速眼动睡眠期间的慢波活动减少有关。科技快报

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